Vårväder

Idag på lunchen så sprang jag en runda i det härliga vårvädret (som var som bortblåst på eftermiddagen), hade lite ångest över att jag inte kom iväg på zumban igår. Var inte helt pigg och dessutom hade vi massa dagiskläder som behövde paniktvättas efter att Melvin mest troligt rullat sig i lera (är lite smutsigt på deras gård).

Min runda som jag springer är lagom lång för att hinnas med på lunchen. Blir knappt 2,4km och det springer jag på ungefär 17min. Skulle kunna springa fortare men vågar inte ta ut mig innan sista backen (som är typ 200m lång och skitjobbig). När jag sprungit så äter jag och sen kastar mig in i duschen. Brukar bli ungefär 10 min kvar att fika och umgås innan lunchen är slut (då sticker jag kanske 5-10 min före lunchen börjar).

Hoppas på fint väder i helgen. Kanske kan jag och Nicke ge oss på 5km rundan ihop, vore kul att prova på hur långt man orkar med och hur fort det går.

Vinst: Löparjacka Röhnisch från Snow and motion

YES YES YES

Jag vann en tävling hos En Kopp kaffe. En produkt från Snow and Motion för max 500kr. Jag som inte har någon löparjacka kommer nu få hem denna fina jacka (Röhnisch). Det svåra är att veta storlek. Chansar på en L då jag vet att träningskläderna brukar vara små i storlekarna. Så glad att ha en sån här jacka inför kommande FN-lopp. Blir suveränt att springa i.

 

Dagens träning

Blev en löprunda på lunchen idag. Sprang ca 2,5km. Utökade lite mot vanliga rundan. Dessvärre är runkeeper så jäkla dum att den hackar så idag såg det ut som jag sprang över 3,1 km men då har den lagt min start på något mycket märkligt ställe *suck*

Jag fortsätter dock med Runkeeper, antar att ingen annan funkar bättre utan det är förmodligen GPS uppkopplingen som inte helt funkar där jag springer. Har dock lyckats få en runda att stämma (inga hack och inga pauser) och den rundan var på 2,36.

Invigde nya löpartröjan idag och den var väldigt skönt, hade kanske sett att den varit lite lite längre, men den andades bra och man blev inte fuktig.

 

 

Träning: Dagens inköp

Har idag införskaffat ett par extra träningsbyxor i modell knälånga. Jättefina svarta med lila detaljer av märket Oxide. Hittade dem på Team sportias rea. Endast 149kr, perfekt. Köpte även ett par billigare löpskor för 399kr. Har ett par likadana nu som funkar jättebra men kände att jag ville ha ett par fräscha extra att ha på jobbet. Tyvärr hittar jag inte bilder på något av dem på deras hemsida.

Sedan for vi till Södertälje, Intersport och där hittade jag en långärmad funktionströja som jag skall ha när jag springer. Jag såg faktiskt bara rosa tröjor men på hemsidan fanns läckra färger, se nedan

Nu är jag verkligen kittad för att kunna träna både hemma och på jobbet. Skönt att slippa släpa hem kläder i tid och otid. Nu kan jag faktiskt springa några gånger i veckan på jobbet, ta hem och tvätta på helgen och sen ta med igen. Kanon. Saknar egentligen bara en extra sportbh, får bli nästa inköp.

Träna på lunchen

Tog en löprunda på lunchen idag också, kändes lite tungt i benen efter zumban och dessvärre så är det uppförsbacke sista biten oavsett vilket håll jag springer åt. Valde idag att ta 200m backen först så det blev nedför. Dessvärre var det motvind sista biten så det var rätt tungt ändå. Sträckan jag springer på luncen är 2,36km och det räcker ganska bra för mig. Kan utöka den litegrann men samtidigt vill man hinna äta också så det är kanske lagom att ta den ett par gånger i veckan.

Testade nya sportarmbandet till mobilen och det funkade rätt bra. Skulle nog egentligen sitta högre upp på armen men jag som är lite nyfiken ville kika emellanåt  vilket gjorde att den hamnade vid armbågen, inte det ultimata men vad gör man inte för att kunna tjuvkika 🙂

Imorgon är det fredag. Lär bli lugna gatan på jobbet då nästan alla är/ska på Älvsjömässan där vi stället ut (Allt för sjön) . Har en branschbiljett, får se om jag åker dit en sväng på eftermiddagen eller om jag åker direkt in till stan och slösar lite pengar innan jag skall ut och äta och hänga med M.