Har inte blivit löpning på nästan en vecka nu. En förkylning kom emellan samt att det är svårt att komma ut när jag är själv med Felix 3 kvällar i veckan. Har ingen lust att sticka ut när det är mörkt. Får försöka återuppta löpningen på lunchen så jag kommer ut ungefär varannan dag.
Mina skor som jag haft har egentligen varit promenadskor så jag beställde hem ett par Asics från Stadium, dessvärre var de alldeles för små så de kommer returneras. Istället provade jag dessa idag och de fick följa med hem. Inhandlades på Intersport i Gnesta. Asics gel-pulse 6 G-TX.
Hoppas de kommer bli bra. Perfekt med dämpning också och att de är vattentäta enligt specifikationen. (lär väl visa sig).
Har insett att jag behöver ha ett par löpskor, men det är en djungel. Eftersom jag inte springer superlångt och varje dag så känns det som att jag inte behöver ha ett par värstingskor. Tänkte mig kring 600-800kr, men finns ju hur mycket som helst.
Kraven är bara att de skall ha gele i sulan så de är stötdämpande. Sen får de gärna ha en klatschig färg 🙂
Har ni tips på några bra så hojta gärna till, bara antalet märken på skor är ju helt galet.
Helt plötsligt nu ikväll fick jag akut ont i halsen. Jag som hade tänkt springa imorgon gjorde en helomvändning och fick med mig grannen ut på en 4 km promenad. Lika bra att röra sig idag ifall det blir sämre imorgon.
Nu är jag på gång känns det som, vill verkligen försöka hålla igång det här.
Förmiddagen spenderades ute i solen. Felix badade lite och sen kom Melvins kompis Victor över med sin mamma och minsta lillasyster E. E badade också och strax var det fullt med barn här ute på gården.
Felix, han är en spexare. Han älskar och sjunga och kan massor med melodier. Idag blev han lite inspirerad av piratflaggan på sin minipool
Efter lite fikande och pratande så var det dags för Felix att sova lite och då gick Victor hem med sin familj. Vi har även hunnit fika med grannen A och hans barn och snackat massa. Trevligt.
Jag har även hunnit med en löprunda i härlig värme (not). Vår termometer visade på 28 grader så det var åtminstone 25 i skuggan när jag drog iväg. Har bestämt mig för att springa ca 2 km varje gång tills det sitter utan problem. Idag sprang jag lite mer i intervaller då den väg jag valde idag går väldigt mycket uppför. Däremot sprang jag nästan hela vägen hem.
Vi har även hunnit med en sväng till Jober Max för att köpa tofflor till Felix. Vi har handlat lite och sen hemåt. Imorgon är det dagis och fritidsdags så vi behövde kitta upp F lite.
Nicke drog ut en löprunda på kvällen så jag tog nattningen. Kan ju säga att jag ångrade det ganska rejält. Båda barnen lade sig vid 19 och Felix somnade först nu vid 21. Melvin kunde inte heller sova utan bökade runt och ville kolla tv, hade glömt att kissa och gnällde på att det var varmt. När klockan var 20 började jag bli lite irriterad och fick så fruktansvärt ont i huvudet. Melvin fick lägga sig i vårt rum och då somnade han faktiskt efter en kvart. Skönt. Felix, han fortsatte härja runt och sjöng julsånger och kastade sina nappar. Nattningen från hell typ. Gummiklubba hade varit välkommen, alternativt silvertejp 😉
Nu har jag lyckats kurera huvudvärken och fått i mig middag (bättre sent än aldrig). Nu är det soffan en stund innan jag skall gå upp och sova.
Träningsvärk? Japp, så det skriker om det. Inte när jag bara är men så fort jag exempelvis skall kliva ur bilen, gå nerför, sätta mig på huk (jäklar vad det gör ont) samt gå på toa. Idag skulle jag behöva en sådan här….
Placeras på toasitsen så man inte behöver ner så långt när man ska på toa 😉 . Fast träningsvärk är liksom skönt på något vis, då vet man att man gjort något. Får se hur det går att springa nästa gång. Ska försöka gå ut lugnt nu och bara få upp flåset lite. Inget stressande med “längre” sträckor.
