Nästan -6 grader imorse och skrapa rutor var ett faktum. Jäkla temperaturväxlingar.
På dagen blev det dock toppenväder så jag och Isabel gick en lunchpromenad. Blev ungefär 3 km i det härliga vädret.
Jag gick även en kvällspromenad hemma i Mölnbo så totalt har jag gått 8,9 km idag ?
Började dagen med en promenad till Erika, vi gick en sväng och sen landade vi hemma hos henne. Blev mitt medhavda kaffe i solskenet.
När jag skulle gå hem tog jag svängen runt sjön så blev nog dryga 5km promenad.
Väl hemma blev det dammning, dammsugning och torka golven.
Sitta still är inte min grej så efter det drog jag ner till nyckelgym.
Blev 30 min crosstrainer. Styrketräning på 4 stationer och så avslutade jag med 5 min löpning bara för att testa om jag skulle orka.
Nu känns det helt ok att ligga på soffan ?
Känner mig stolt över att ha tränat två gånger denna vecka, riktigt skönt har det varit och jag har kännt mig taggad. Ska försöka träna minst 2 ggr i veckan när jag inte har barnen.
Styrketräning är inte min grej men löpband och crosstrainer gillar jag.
En härlig skogspromenad avslutade vår söndag.
Solen sken från en klarblå himmel och jag hittade lite höstkantareller, lycka.
Älskar stekta kantareller och äter dem helst ur skål istället för på smörgås ?
Dagen började på tvetatippen där vi kastade massa bråte, det är galet att det liksom bara fylls på hela tiden.
Sen blev det en tur till Södertälje där vi köpte present till Melvins klasskompis och sen for vi vidare mot Ikea där vi handlade nya täcken, påslakan, värmeljus och ljung till krukorna på framsidan.
Väl hemma blev det ny ljung i krukorna samt att jag klippte ner tomatbuskarna. Nu ser det lite finare ut på framsidan.
På eftermiddagen tog jag en promenad och då mötte jag en kompis och slog följe hem till henne för kaffe. Blev ändå en bra runda (ska gå minst 2km om dagen)
