Råkade bli senare på jobbet än vad jag räknat med. Hade en hel del ärenden som skulle gås igenom med en kollega som varit på resa i veckor. Det tog sin lilla tid att gå igenom och sen kom vi på att vi missat fikan så vi fikade lite och snackade. Kul att upptäcka nya sidor hos folk man faktiskt jobbar med varje dag. Var sista dagen för mig med bokslutet idag så imorgon är det sista kontoavstämningarna som skall göras och sen kan man slappna av och ta tag i det dagliga igen.

Väl hemma så kände jag inte alls för att träna men eftersom måndagar är träningsdagar så bestämde jag och Tessan oss för att åka ner. Nicke och jag skall egentligen träna ihop men eftersom jag var så sen så var han hemma med Melvin och stack sen ut och sprang istället.

Bestämde mig för att idag springa 3km i ett sträck, gick faktiskt förvånansvärt “lätt”. Nackdelen är när man råkar snegla till på sträckan och se att man “bara” kommit 1km, då blir man lite knäckt. Jag försökte att inte titta så ofta. Hade hastighet mellan 8,5-9,3km/h mesta tiden (började lite lätt med 7,5 några hundra meter för att “värma upp”).

Kände mig så duktig när jag sprungit klart, tänk för 6 månader sen hade jag inte ens orkat 100m. Nu kommer jag iofs känna tvånget att springa 3km i sträck varje gång men det skall jag nog fixa. Däremot skall jag avsluta med lite cykling eller crosstrainer så jag får ihop minst 30min träning. Idag blev det bara drygt 20min träning (21,45 för att vara exakt). Ser fram emot att snöns försvinner, då tänkte jag springa på lunchen, blir ingen lång sträcka men ändock lite träning.