I måndags laddades viktväktarappen ner, jag gick på viktväktarna när jag var ung, långt innan min gastric by pass. Nu känner jag att jag vill ge det ett försök. Har några kilo jag vill tappa, dessutom är det ett bra sätt att se vad man stoppar i sig och hur bra/dåligt vissa saker är.

Det bästa är nog att planera vad man vill äta, men dit har jag inte kommit än.

Till frukost/lunch åt jag kvarg och tog kaffe. Vaknade rätt sent och tog en kaffe och frukt med Nicke innan jag åt någon frulle.

Middag blev detta

Och nu ikväll hade jag en del points kvar så det blev kaffe, kanelknäcke med kalkon.

Har blivit 2 nektariner under dagen också. Trots det har jag 2 points kvar. Dessutom rör jag på mig nästan varje dag, vet inte exakt hur det funkar, men tror jag kan äta lite extra om jag skulle vilja.

3 dagar har jag hållit på nu och det har funkat bra ?