Category Archives: GBP – Gastric by pass

Hälsosammare liv

Posted on by
5

Nä nu måste det bli slut på godisätande och annat slarv (ex att jag inte sköter mina mellanmål). Nästa vecka när det är jobb igen (onsdag) så skall maten mätas upp och fil och finncrisp skall köpas in till jobbet. Måste sköta mina mellanmål. Sen hoppas jag att förkylningen har gått över så jag kan börja löpträna igen. Är supertråkigt när man slappar till sig. Tycker det är så skönt att springa så det vill jag börja med igen. Så vik hädan förkylning. Skall även kämpa med att dricka vatten, är superdålig på det, dricker inget vatten alls på dagarna (bara te)

Målet är att gå ner 3-4kg till semestern. Står ju rätt still nu så jag tror att det krävs att jag återgår till ätschemat för att tappa de här sista kilona.

Vikt

Posted on by
Reply

Idag försökte jag få tag i Oxbackskliniken, vill gärna göra ett ultraljud för att se att något finns inne i magen. Har mycket “bruna” flytningar (står iofs att det är normalt med flytningar) men jag minns inte att jag hade så med Melvin.

Brösten känns inte lika ömma längre men däremot har jag den typiska molvärken.

Något som känts lite jobbigt med en ny graviditet (kändes jobbigt innan, inte nu) var det här med vikten. Vitsen med min GBP operation var att gå ner i vikt. Mitt mål var 60kg vilket jag nu ändrat till 60 någonting. Nu har jag ju blivit gravid och jag hoppas verkligen att jag kan gå ner i vikt efteråt. Ikväll vägde jag mig och jag har faktiskt gått ner i vikt sen jag blev gravid (slutade springa, vågar inte riktigt det även om det inte skall vara någon fara), vågen visade innan middagen idag på 73kg (utan kläder).

Måste hålla lite koll känner jag då jag med Melvin gick ner rätt mycket för att i slutändan gå upp typ 4hg. Han var iofs tillväxthämmad men jag vet inte om det var därför jag inte gick upp mer eller om det mer berodde på att jag hade så mycket att ta av då (tror jag vägde nästan 112 vid inskrivningen).

 

Dåtid och Nutid

Posted on by
6

Bortsett från att degmagen dessvärre finns kvar (om än tommare än förut) så är jag rätt nöjd med den första bilden *s*, man ser en viss skillnad på dagens inköp (Medium) av skidbyxor och förra årets inköp av täckbyxor .Melvin linslusen var förstås tvungen att hoppa fram och vara med på första bilden.

Förra årets byxor. Jag testade att kliva ner i ett ben och jag fick nästan upp byxorna till höften men då kände jag mig lite som en sjöjungfru.
De är så grymt stora i benen och midjan.

Vikt, träning och fråga om Curves

Posted on by
16

Såg att jag varit dålig med att uppdatera min vikt på min Gastric by pass sida här i bloggen och nu är jag så lat att jag inte orkar hämta min telefon där jag lagt in alla vikter i appen Viktkoll.

I måndags vägde jag (trots kick-off resa med massa vin och god mat) hela 1,8 kg mindre än veckan innan. Ni kan kalla det för vindieten :-). I måndags vägde jag prick 77kg. Bara drygt 7kg kvar och sen är jag nere på 6x kg… helt sjukt. Längtar.

Vad gäller träningen så är jag lika lat som förut men tycker faktiskt det är riktigt kul när jag väl kommer iväg. Då jag tränar där det är obemannat så blir jag lite töntig och vill inte åka ner själv. Jag och grannen har bestämt att vi åtminstone skall träna 1 gång per vecka men förra veckan blev det inget då jag var borta halva veckan.

Har funderat lite på Curves, såg att de öppnat precis vid mitt jobb och vad jag förstår så tränar man 30min. Däremot var det luddigt med priserna. Jag ställde frågan om pris på deras FB-sida och då fick jag till svar att gå dit och få en gratis fitnessprofil och då skulle jag även få info om priser.

Är det någon som tränar där som har något hum om priserna?

Halvårskontroll – Gastric By Pass

Posted on by
5

Idag var jag på halvårskontroll efter min GBP operation, är på dagen 6 månader sedan jag opererade mig. Vi gick igenom hur allt gick, vad jag bör förbättra (äta långsammare och dricka mer vatten).

Blev vägning men jag visste redan vad jag gått ner, -31,3 kg. Midjemåttet hade minskat från 106cm till 88cm. Låter inte så mycket ändå men det märks vill jag lova.
Måste nog be min kära mor att hjälpa mig att mäta på övriga ställen (har kopia på alla mått jag hade vid inskrivningen), kul att se om man minskat mycket på något annat ställe.

Sedan hade de efter mitt förra besök tagit upp min synpunkt angående ett litet kort om GBP där det också står (allt är på engelska) att det rekommenderas att man även på restaurang skall kunna få en halv portion. Skönt att ha något att visa upp. På baksidan står operationsdatum samt namnet på sjuksköterskan och deras telefonnr.

Nu gäller det bara att ta tag i träningen så man kommer igång med det.