Idag när vi hämtat Melvin på dagis så lämnade vi honom hos mina föräldrar där han skulle få middag och vara medan vi åkte och tränade. Var väldigt mycket folk på gymmet men jag hade tur och lyckades få mitt favoritlöpband. Blev 3km på löpbandet, sen var jag rätt slut kan jag lova. Hade mycket högre hastighet än vanligt. Gick de först 200m och sen sprang jag 1,5 gick 300 och avslutade med 1km löpning.
Därefter blev det 20minuter på motionscykeln. Blev 7km cyklat.
Nu ligger jag i soffan och äter en egenkomponerad sallad (gillar Hemköps salladsbar). Sen blir det ett stort glas vatten och kanske kanske kan man få sig en kopp kaffe lite senare. Sen lär man nog somna ovaggat.
Förresten, någon som kan tipsa om en bra träningsdagboksapp? Vill inte ha en app som har GPS och räknar ut sträckor utan bara en enkel app där man noterar hur mycket man tränat ex cyklat 7km och sprungit 3km (har en Iphone)
@frida,
Tack för tipset! Har tagit ner någon annan app nu som också hade en websida (minns inte namnet just nu).
Om jag inte känner mig nöjd så provar jag Fun beat
Jag gillar Fun Beat. Finns som websida och app. Där får man bra statistik på sin träning, och kan dessutom ha vänner och se hur de tränar! Jag finns där som frida johnson om du vill vara vän 😉
Ok men de är ju snällt =)
hoppas svackan blir bättre snart =)
ha en supertrevlig helg
Kram Ninnie
@Ninnie-Mitt liv med 3 prinsar,
Tack snälla för tipset! Lägger ut det som tävlingstips i min tävlingstipsarblogg under helgen (är i en liten svacka vad gäller bloggarna just nu)
hej vill bara tipsa om en tävling som ja har i bloggen min där man kan vinna ett klädesplagg
http://www.ninniejohanna.blogspot.com/2012/01/tavling-vinn-valfri-plagg-fran-image.html
Mvh Ninnie