Nu har jag utnyttjat mitt friskvårdsbidrag och köpt ett träningskort på Nyckelgym i Gnesta. Jag har varit nere tre gånger nu och såhär lugnt har det varit varje gång. Det har varit jag och Nicke som tränat. Hur skönt som helst. Vi har tagit med en högtalare och spelat egen musik medan vi tränat.

Jag gissar att det är mest folk precis efter nyår och att de troppat av nu när det är sommar, många kanske har gett upp men flera tränar säkert ute genom löpning m.m

Jag skall verkligen försöka hålla i det här med träningen nu, det är faktiskt rätt kul.

Jag har några maskiner som Nicke visat mig och sedan är det någon mer jag skall lägga till. Försöker köra 10 x 3 på de olika maskinerna samt även lägga in intervaller löpning/powerwalk eller snabba promenader på löpbandet samt att jag använder crosstrainer. Förhoppningsvis blir jag piggare och starkare i kroppen.