Dagens träning

Först beslutade jag att jag inte skulle springa men sen tänkte jag att jag skulle springa lite kortare idag, men så kom vi ner till gymmet och då fanns bara ett löpband så då fick Nicke ta det. Själv körde jag 40 minuter på crosstrainerns fatburn program. Körde på låg level (5) så jag skulle kunna köra på i snabb takt. Blev 4,6km på 40min. Dock är löpbandet bättre vad gäller kcal förbrukning.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.