3km löpband (gick massor då benen var helt döda efter gårdagens mil) 25min
1km crosstrainer på låg level (8) , 1km
Totalt: 4km
Var helt svettig och skakig efteråt, kände att träna 2 dagar på raken inte är att rekommendera, i alla fall inte att träna samma sak. Nu blir det vila i helgen (om jag inte får lust att träna)
sv; nu är vinnaren av valfri nattkläder från Linn-Lay.se uppe. Kika in och kolla om det var du som vann 🙂
Ingen fara! 🙂
Hoppas dem sista kilona försvinner snart! Då är så satans svåra dem där sista. 🙂
Kram!
Tack för din pepp och dina råd <3
Förra året körde jag 3 mil på cykel varje dag, då jag skulle gå ner… nu pallar jag inte riktigt det. Eller så är det att jag inte har ro att sitta på cykeln så länge. Så i dagsläget blir det ca 3 km på crosstrainer (10 minuter) och sen ca 40 minuter på cykel (ca 2 mil). Men ja… det kan bara bli bättre 🙂
Löpning pallar jag inte i dagsläget, men sen är löpbandet så kassa på vårt gym… de klarar nog helt enkelt inte min vikt. Men jag har däremot fått löfte om att få hem ett löpband nu (därav min glädje på fb häromdagen) – så jag kommer kunna springa till sommaren är det tänkt 😉
@Sojkas framtid – Ann-Sofie mamma till Isak,
Tack snälla! Är egentligen lat av naturen men måste träna för att sista kilona skall trilla av mig…
Hoppas det går bra för dig, har inte hunnit läsa ikapp i din blogg, har lite bloggsvacka just nu känner jag. Men du finns i min RSS så jag inte missar något.
Du är grym ju! 🙂