Det går bra med GI, jag har fortfarande inte läst på om vad man får äta utan har hyfsad koll. Än så länge gör jag det enkelt för mig och äter samma mat som Melvin och Nicke bara det att jag tar bort potatis, ris och pasta. Äter mycket rivna morötter, vitkål, avocado och paprika. Är förvånad att det gått så bra. Inget sug efter godis eller läsk.
Har köpt hem mandlar för att ha ifall jag blir lite hungrig på kvällen, har haft problemet att jag ätit för lite mot vad jag skall.
Jag glömde väga mig när jag började men vet vad jag vägde precis innan Turkiet. Har gått ner 2,4 sen dess. Hoppas det håller i sig. *klappar mig själv på axeln*
Superquinnan: Tack. Ah… skall kolla upp det där med gojibär…
Vad duktig du är. Jag kan varmt rekommendera Gojibär som vi äter som godis hemma i en nöt och russinmix 😉 Kämpa på! Kram